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  1. The best suzy voice i have ever hear so nice in this song the music mv are nice too the love story in this drama is sad don't cry suzy we love you cheer up

  2. 이슬람에 따른 다이어트 방법
    이슬람 가르침에서는 신체에 이상적인 건강과 자세를 갖는 것이 좋습니다. 그러나 이슬람교는 하람 재료를 사용하는 것은 물론이고 과도한 다이어트도 용납하지 않습니다.
    1. 금식(1일 금식, 하루는 선지자 다우드와 같지 않음)
    아직 초보자라면 매주 월요일, 목요일에 도전해 보세요.
    새벽 4시부터 18시까지는 먹거나 마시지 마십시오.
    단식을 하면 신체는 전날 과도하게 쌓인 과잉 콜레스테롤과 체내 독소를 연소하고 신체 기관을 쉬게 하여 더욱 건강해집니다.
    단식을 하지 않을 때 신체는 에너지를 위해 음식을 흡수하므로 제한이 없습니다.
    (이슬람에 따르면 신체에는 음식 섭취가 필요하기 때문에 신체를 학대해서는 안 됩니다.)
    2. 적당히 먹는다
    음식은 적당히 먹고, 과식하지 마세요. 이슬람 자체는 과도한 것을 좋아하지 않습니다.
    “먹고 마시되 과식하지 마세요. 사실 알라께서는 지나친 사람을 좋아하지 않으십니다." (Q.S. 알-아라프: 31)
    3. 할랄 음식 먹기
    음식이 하나님의 뜻에 따라 할랄이라면 비록 소비되는 음식이 사치스럽지 않고 양이 많지 않더라도 몸은 더 건강하고 건강해질 것입니다.
    세상에는 할랄 음식과 하람 음식이 있는데, 우리는 ALLAH SWT에 의해 우리 몸에 좋고 건강한 음식, 즉 할랄 음식으로 선택되었습니다.
    4. 폭식 후 잠이 오지 않는다
    꾸란에는 실제로 건강한 삶, 소울메이트, 부 등의 문제부터 시작하여 세상의 삶에 대한 해결책이 나와 있습니다.
    다이어트 약물로부터 몸을 자유롭게 하고, 할랄이면서 참배하는 동안 좋아하는 음식을 드세요.
    선지자 DAUD AS를 금식하면서 우리는 먹고 마시는 것과 관련하여 ALLAH SWT가 주신 축복을 느낄 수 있습니다. 금식할 때 우리는 그것을 감당할 수 없는 사람들의 고통을 느껴서 주변 환경에 더 민감해지고, 금식하지 않을 때 우리는 느낍니다. 부자들도 느낄 수 없는 음식과 음료의 즐거움, 보통 5성급 호텔에서 식사하고 비싼 커피를 마시는 부자들에게는 그것이 당연하게 느껴지지만, 단식하는 사람들에게는 PROPHET DAUD AS, 밥에 소금 반찬을 곁들여 먹고, 커피 한 봉지를 마시며 정말 쾌감을 느낍니다.
    그의 모든 말씀과 함께 알라 SWT에게 영광을 돌리십시오
    읽는 사람들에게 지침이 되기를 바랍니다.

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