今回は「【生産性の鬼】1年続けると人生が変わる習慣 TOP20」を発表していきます。
習慣は一朝一夕で身に付くほどヤワではありません。
その代わり、一度習慣化すれば、複利のように指数関数的に人生は劇的に変わっていくものです。
この動画では、習慣化のコツも含めて人生が変わる習慣を徹底解説します。
習慣の複利の力を実感してください。
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■今回紹介したおすすめのYouTubeチャンネル
料理研究家リュウジのバズレシピ
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テレ東BIZ
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中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
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ReHacQ−リハック−【公式】
https://www.youtube.com/@rehacq
NewsPicks /ニューズピックス
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PIVOT 公式チャンネル
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【キッチン】食器用吸水マットおすすめ11選|『LDK』がニトリ、無印などを徹底比較
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東洋経済オンライン | 24時間営業はもう続けられない
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豊島 晋作
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プラスデジタル | 新アプリ「フリーボード」をiPadで使いこなそう – iPadパソコン化講座
https://news.mynavi.jp/article/20221222-ipad/
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業「テックキャンプ」をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ(企業案件・コラボ等)
https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9
■動画制作
原稿:マコなり社長
編集・サムネイル:マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス
このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■使用曲
Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient https://audiojungle.net/item/ambient-…
Success https://audiojungle.net/item/good-sta…
Trendsetter – Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
■目次
0:00 OP
2:33 1年続けると人生が変わる習慣 第20位
4:41 1年続けると人生が変わる習慣 第19位
8:07 1年続けると人生が変わる習慣 第18位
9:06 1年続けると人生が変わる習慣 第17位
11:29 1年続けると人生が変わる習慣 第16位
12:55 1年続けると人生が変わる習慣 第15位
14:09 1年続けると人生が変わる習慣 第14位
15:20 1年続けると人生が変わる習慣 第13位
17:02 1年続けると人生が変わる習慣 第12位
18:37 1年続けると人生が変わる習慣 第11位
20:13 1年続けると人生が変わる習慣 第10位
20:42 1年続けると人生が変わる習慣 第9位
23:13 1年続けると人生が変わる習慣 第8位
25:17 1年続けると人生が変わる習慣 第7位
29:51 1年続けると人生が変わる習慣 第6位
31:03 1年続けると人生が変わる習慣 第5位
33:07 1年続けると人生が変わる習慣 第4位
36:09 1年続けると人生が変わる習慣 第3位
38:47 1年続けると人生が変わる習慣 第2位
41:41 1年続けると人生が変わる習慣 第1位
48:38 おまけ映像
43 Comments
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スムージーのレシピ欲しかった!
あったらすみません。
ツヴィリングのミキサーいいですよ
今日も面白かったです。
まこなり社長なら理解出来てると思ったんですが、糖質をしっかり摂らないと逆に代謝が落ちて太ることは証明されています。
糖質カットは即体が反応します。たとえ1食の糖質を抜くだけでも脳が命に関わると判断して省エネモードに入るのです。
うまく糖質を摂れば苦しまずに健康的に痩せてきます。脳に空腹を感じさせない事が大事です。
あと糖質を抜く人の体臭や口臭はひどくなりがちです。体が燃えにくい生乾きの洗濯物状態なので。
高所恐怖症だからスカイダイビング凄い、、、🪂
まだ見てないけど既に楽しみすぎます🥹子供が寝たらゆっくり見ます🥹楽しみすぎます🥹
1:糖質抜くと、糖新生になるのでやめたほうがいい
2:バナナは糖質半端なく多いのでやめたほうがいい
いつもためになる動画を
ありがとうございます
すぐにダラダラしてしまいますが
皿洗いから頑張ってみます
1位なんだろうって思いながら観ました。すごく素敵な1位だと感じました!いつも、動画ありがとうございます。
私も豊島さん好きです!
朝こ糖質取るとらないの比較試験データとか論文ないんですか?
笑顔少なくなってたかも~✨
無農薬バナナであれば皮ごとでも良いですが、輸入品であれば剥いた方がベターな気がします
週に5日はセブンイレブンでプラックサンダーとホットコーヒーを買います👍
コーヒーは濃さが選べるので薄めにした上で三分の二くらいを飲むのがちょうど良い
マコさんは人をワクワクさせるのが本当に上手い。
ユーモアと根拠のある話が納得と面白さを与えてくれる。
食育の場合は、朝食を取る事で、エネルギーの元となる糖質がとれて、集中力が上がる〜とかなんですが、結局のところ思い込みなんかね笑
いつもお世話になっております😌
特に1位の話、とても心に響きました😄
マコなり社長、いつもありがとうございます😆✨
2:39 これは眠くはなり難いけど体には悪い。白米をちゃんと食べるべき
ありがとうございます🥹
私にとって神回です。
私も掛け布団、縦です😆
大事にしていくの。笑顔ですよね。
私も深呼吸して毎日仕事に向き合っています。
いつ会っても変わらない自分でいる。金太郎飴のような😊
意識しています。
通勤を原付やめて自転車にしたら体が鈍らなくなった
動画と1ミリも関係ないのですが、6月8日(土) イオンシネマ福岡で『BLUEGIANT🎷』が最高の音響で聴けます観れます。
チケットぼくが買うので一緒に嗚咽しながら観ませんか???地元の大分県で6回映画館で泣いて、床上浸水させるほど泣いたBLUEGIANT。泣きすぎて大分県の映画館で出禁くらったので福岡に遠征します。マコさんも最高に泣いたと動画でみました。一緒に泣きたいです。
何故かわからないけどスカイダイビングって海外でやるものだと思い込んでた
正論だけど無理だから
真面目に動画みてたのに、エヴァ初号機のマコなり社長雑コラに笑ってしまいましたwwww
気づいたら初号機www
大変参考になりました。早速取り入れさせていただきます。私の人生が変わる習慣だと思っていて、周りの人にもよく進めていることが、三つあります。一つは返事をすること。何か問われたら「はい、〇〇です」「いいえ、〇〇です」と答えること。短時間での意思疎通を明確にすること、言い訳から返事をするクセがなくなる、と思っています。もう一つは「ありがとう」と「ごめんなさい(申し訳ない、すみません)」を言葉にすること。特にありがとう=すみませんになってる人に伝えています。ありがとうは自分の気持ちを上向きにし、受けた方もやる気がでます。その「すみません」実は「ありがとう」じゃない?と自分でもよく考えるようにしています。ごめんなさいについてはビジネスでは禁句という人もいるのであまり勧めてはいないですが、個人的に謝罪できない人は信用に足らないと思っているので、自分はそうならないようにしています。三つ目は挨拶です。朝のおはようございます。会議前のお疲れ様です。何かにつけて挨拶は気持ちの切り替えを促してくれます。全部子供のころに言われたことがあるような事ですが、できていない大人が多いですよね。自分の組織はそうならないように、また自分がそうならないように日々注意して頑張っています。
最近は笑顔がない人か本当に多い!
「心のドア」とても素敵なんですけど、アクションプラン名を聞いた途端、吹き出してしまいました☺️人と会う前に、マコなり社長のお顔と共に、プラン名を脳内に浮かべ、笑顔で生きていきたいと思います✨
どうしても辛いことがあって愚痴を言いたくなったら日記に書いて吐き出しています。愚痴や悪口を言って良いのは自分が言われる覚悟がある人。マコさんの+思考の考え方素敵です。
筋トレしてるんですけどカフェイン取らない方がいいですか?
20年お付き合いした人の借金300万を肩代わり 手のひら返され 裁判に負け
罰金10万、払えるから
水野は逮捕されます
フランス式結婚して今とてもしあわせなの
めりいちゃん日記、検索して
ただのアフィリエイト動画ね。
この方が紹介するリンクから買うと、収入が入る仕組みですね。
全く話していることが、自分の中に入ってきません。
そのプロテインバナナスムージー、昼飲めばいいのでは
肉体労働メインの仕事なので、
朝ごはん少ないと体が動きません😂
TOP20の1位がコレなんですね!
結構長尺動画で、色々聞いた最後に、泣かされました😭
構成力、表現力ブラボーです!👏👏👏
ありがとうございました。
立ち姿の話笑ってしまいました…笑
私も初号機から脱せるように、ストレッチします🙆♀️
こんにちは(^^)
とても素敵な動画だと思いました!
ありがとうございました😊
バナナ皮付きやばくない?
どれだけの農薬がついてるか💦有機にしても気になる💦
ありがとうございます!
初号機は思わず声を出して笑っちゃいました😂(部屋で良かったです💦)
まこなり社長は本当にいい話をしてくれます。
とても勉強、教養になり有意義な時間になっています‼︎
まこなり社長の動画だけで、3千文字書いちゃいました笑
これからも勉強させて頂きます!
いつもありがとうございます♪ でも、、バナナの皮は農薬ヤバいです。むいて頭2センチは捨てろ、って言われています。皮まで食べる用の無農薬バナナ以外は自殺行為です。マコなり社長、長生きして欲しいです😢。
久々の生産性トークきあああ😆
これ人生を豊かにするライフハックとみせかけて商品紹介の案件、お金稼ぎやん
豊かになってるのはマコなり社長だけ
いい加減搾取対象だということに気づけ