Browsing: フィジーク

August 15, 2024

大会11日前の持田肩トレでバキバキになった

K-pop Boys

August 12, 2024

大会まであと15日、背中合トレ後の有酸素が楽しすぎた。

K-pop Boys

August 8, 2024

減量の中でも1番シンドイ時期の背中トレ

K-pop Boys

August 7, 2024

【2024 TOKYO PRO】JIN「舞台は整った」

K-pop Boys

August 6, 2024

腹筋バキバキにしたいならこの種目必ずやれ！

K-pop Boys

August 4, 2024

東京プロまで22日、カネキンがやっぱり出場する事について

K-pop Boys

August 3, 2024

持田式、減量末期の肩トレの追い込み方はこうやれ

K-pop Boys

August 1, 2024

ぶっちゃけ絞り〇〇だ。東京プロまであと28日の背中トレ

K-pop Boys

July 29, 2024

減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック

K-pop Boys

July 26, 2024

ここからはメンタル勝負、大会まで6週前の背中合トレ

K-pop Boys

July 23, 2024

腕を太くしたいなら必ずこの種目やれ！意外過ぎた最強種目

K-pop Boys

July 21, 2024

決戦まで6週間、70kgのダンベルで背中死亡しました。

K-pop Boys